Ansiedad y Estrés
Te acompaño a comprender el origen de tu malestar y a desarrollar herramientas que te permitan recuperar la calma y sentir mayor control sobre tu día a día.
Terapia individual online
Un espacio para conectar contigo. Prevenir el malestar, sostener lo que estás viviendo y sanar las heridas del pasado.
Reservar primera sesión
Primera sesión gratuita (30’)
¿En qué puede ayudarte?
Depresión y Desmotivación
Trabajo contigo para afrontar la tristeza profunda o la falta de energía, ayudándote a reconectar con lo que te da sentido y a recuperar la ilusión.
Relaciones y Terapia de Pareja
Ofrezco un espacio seguro para mejorar la comunicación, gestionar conflictos y fortalecer los vínculos afectivos.
Autoestima y Crecimiento Personal
Te ayudo a conocerte mejor, superar inseguridades y construir una relación más sana contigo misma/o.
Duelo y Cambios Vitales
Te acompaño en procesos de pérdida o en momentos de transición, para que no tengas que enfrentarlos en soledad.
Familia y Vínculos
Brindo apoyo en dinámicas familiares, facilitando el entendimiento mutuo y la búsqueda de soluciones conjuntas.
Adolescencia
Acompaño a jóvenes en una etapa llena de cambios y desafíos, como dificultades de autoestima, gestión de emociones, presión académica o problemas en las relaciones sociales y familiares. El objetivo es ofrecerles un espacio de confianza donde puedan expresarse y encontrar recursos para su bienestar.
Cómo trabajaremos
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01
Primera sesión gratuita (30’)
Nos conocemos, exploras lo que te trae y definimos objetivos realistas.
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02
Plan a tu ritmo
Sesiones de 55’ por videollamada (Zoom/Meet), frecuencia habitual semanal.
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03
Herramientas prácticas
Entre sesiones te llevarás recursos (psicoeducación, ejercicios, hábitos) para tu día a día.
Mi enfoque
La persona en el centro
El proceso terapéutico se construye en torno a la persona, reconociendo su singularidad y evitando reducirla a un diagnóstico. Cada intervención se orienta a sus necesidades específicas y a sus objetivos vitales.
Mirada biopsicosocioespiritual
Concibo al ser humano de manera integral, atendiendo a sus dimensiones biológica, psicológica, social y espiritual. Esta perspectiva amplia permite comprender mejor la complejidad de cada experiencia.
Metodología integradora
Aplico un modelo humanista e integrador que combina recursos de diferentes corrientes psicológicas. La elección de técnicas se adapta a cada caso, siempre dentro de un marco profesional sustentado en la evidencia científica y en una relación terapéutica basada en el respeto y la confianza.
